Здоровье не купишь - его надо беречь!

Автор: С. Санько, врач акушер-гинеколог кабинета профилактики и ранней диагностики рака

Лейкоплакия - заболевание, характеризующееся ороговением покровного эпителия в слизистых оболочках. Появляется участок клеток поверхностного эпителия, где нарушен процесс удаления старых тканей. Ороговевшие ткани остаются на месте, из- за чего образуется белесый многослойный островок. Со временем это приводит к многочисленным нарушениям в данном органе (вульва, шейка матки) и поэтому принято считать, что лейкоплакия - это предраковое состояние.

Автор:С.Свириденко, врач-нефролог отделения гемодиализа Речицкой ЦРБ

В сфере лечения заболеваний почек 50% пациентов, посещающих нефролога, – это пожилые люди. Как стареют почки? «Нормальное» старение почек начинается примерно в возрасте 40–45 лет, когда в почечной ткани и стенках мелких сосудов усиленно образуется соединительная ткань, развивается склероз почечных клубочков и атрофия клеток почечных канальцев.

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Как бы мы не старались не болеть, в холодное время года защитные механизмы всё равно ослабевают и дают сбой. Основные признаки истощенного организма – это быстрая утомляемость, регулярная сонливость и плохое настроение. Если вы замечаете за собой эти симптомы, вам следует позаботиться о том, чтобы повысить защитные силы своего организма и укрепить иммунитет.

Автор: А.Песенко, инструктор-валеолог отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной преждевременной смерти. Только профилактика, сознательное отношение к своему организму и здоровью поможет уменьшить риск развития этих болезней.

Детский травматизм – очень важная и серьезная проблема. Травмы у детей нередко приводят к тяжелым последствиям, что может отразиться на состоянии здоровья и работоспособности в будущем.

Работа родителей по предупреждению травматизма должна идти в двух направлениях:

Автор: М.Грачева, психолог центра дружественного подросткам «Гармония»

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом, т.е. лишение себя жизни. Психологический смысл чаще всего заключается в отреагировании аффекта, снятии эмоционального напряжения, ухода от той сложной ситуации, в которой человек волей-неволей оказался.

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Если вы страдаете от бессонницы, проанализируйте свой день. Скорее всего окажется, что вы редко и очень недолго бываете на свежем воздухе. Прогулки, особенно на ночь глядя, очень полезны. Причем имеется в виду именно прогулка, а не путь от дома к магазину, или от остановки к дому, это прогулкой не считается.

Автор: В.Кохановская, заведующий отделом общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Физическая активность необходима всем, тем более людям пожилого возраста. Ведь при таких наиболее распространенных заболеваниях как остеохондроз, остеопороз, артрозы, нарушение сна, гипертоническая болезнь и других болезнях организм пожилого человека нуждается в адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни.

Детский суицид – сложная и болезненная тема, вызывающая большой социальный резонанс.

Изначальную причину следует искать в социальных и психологических особенностях подросткового возраста. Подростки склонны к оппозиционно-вызывающему, деструктивному поведению, и оно может проявляться как угодно.

Автор: А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Сегодня, пожалуй, невозможно найти человека, не знающего вкус манной каши. Это одно из первых блюд, которые дают малышам. В советскую эпоху манная каша стала незаменимым блюдом во всех детских садиках и школах.