Поиск по сайту

Вы можете оценить работу нашего учреждения на качество-услуг.бел
14 ноября – Всемирный день диабета PDF Печать
14.11.2022 10:00
Автор:А.Зиновьева, помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ»

Сахарный диабет – проблема мирового масштаба, важность которой с каждым годом приобретает всё более угрожающие размеры несмотря на то, что этому вопросу уделяется все более пристальное внимание. Основная причина роста числа заболевших – изменение образа жизни населения (гиподинамия, нерациональное питание, курение и злоупотребление алкоголем), начавшееся с середины прошлого века, и продолжающееся по сей день.
Сахарный диабет – заболевание коварное, опасное своими осложнениями, которые возникая при отсутствии своевременной диагностики, должного лечения и изменений в образе жизни, вносят значительный вклад в статистику смертности населения.
Сахарный диабет I типа на современном этапе развития медицины предотвратить невозможно. Однако предотвратить развитие сахарного диабета II типа, причиной которого является не генетика, а вредные привычки, вполне реально. Переход на здоровый образ жизни даёт 100% защиту от этого заболевания.
Научиться контролировать свой диабет, держать уровень глюкозы крови в оптимальных значениях и есть основная цель лечения. Конечно, это требует от человека с диабетом высокой осознанности и мотивации. Поддержание нормального уровня глюкозы в крови, т.е. такого, с каким живут люди без сахарного диабета, снижает риск развития и прогрессирования осложнений.
С целью профилактики сахарного диабета необходимо:
• контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;
• добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
• питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество трансжиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);
• вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учётом возраста и возможностей вашего организма;
• отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.
 
                                В рамках Всемирного дня диабета будет работать «прямая» телефонная линия:
                                  14 ноября с 14:00 до 16:00 по телефону 6-54-24 на ваши вопросы ответит
                                     врач-эндокринолог УЗ «Речицкая ЦРБ» Скорикова Ольга Ивановна
 

Речицкая ЦРБ  Сайт Министерства здравоохранения РБ Сайт Речицкого райисполкома
Сайт Федерации профсоюзов Беларуси  Сайт Гомельской обл. организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения Сайт БелМАПО Сайт БГМУ Сайт УО Мозырский государственный медицинский колледж Сайт УО Гомельский государственный медицинский колледж
  Сайт Здоровые люди Telegram-канал STOP наркотик! (Беларусь) 
Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Правовой форум Беларуси  
Просмотры материалов : 18011914